Элементарный гольмий (лат. Holmium metallicum)— это относительно мягкий и пластичный серебристо-белый металл. Относительно стабилен в сухом воздухе при комнатной температуре и горит в воздухе при нагревании. Растворяется в кислотах. Содержится в таких минералах как монацит и гадолинит и обычно извлекается из монацита с использованием методов ионного обмена. Гольмий обладает самой высокой магнитной проницаемостью среди всех элементов и поэтому используется для полюсов самых сильных статических магнитов. Поскольку гольмий сильно поглощает нейтроны, он также используется в качестве выгорающего поглотителя в ядерных реакторах.